makanan sehat menurut ku!

Makanan merupakan kebutuhan primer yang sering dikonsumsi manusia demi memenuhi gizi dan vitamin untuk tubuh. Makanan dari berbagai macam bahan utama seperti daging, sayuran, buah-buahan dan rempah-rempah. Kemudian bahan-bahan yang disediakan menjadi makanan yang sehat yang memiliki kandungan vitamin dan zat gizi yang tinggi untuk kesehatan dan menjadi menu diet.Menu makanan sehat untuk diet sangat mudah untuk dipilih.  Makanan sehat dapat menjadi pemicu badan menjadi lebih sehat dan kandungan vitamin. Anda bisa memilih makanan sehat dari sayur dan buah-buah yang dapat membantu program diet anda. Selain itu hindari makanan dan aktivitas yang kurang sehat untuk dapat membuat anda bertambah berat badannya.
Berikut menu makanan sehat yang bisa anda siapkan dirumah dan dikonsumsi setiap hariMakanan yang mengandung Karbohidrat
  • Nasi
  • Semangka Merah
  • Kacang Kedelai
  • Apel
  • Kentang
  • Singkong
  • Roti
  • Gula
  • Jagung
Makanan yang mengandung protein
  • Minyak ikan salmon
  • Gandum
  • Kacang Hijau
  • Ikan
  • Susu sapi
  • Bayam
  • Makanan yang mengandung Kalsium
  • Susu
  • Keju
  • Lobak
  • Brokoli
  • Kacang Almond
  • Pisang
  • Makanan yang mengandung serat tinggi
  • Wortel
  • Labu
  • Kacang Polong

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Sebuah PC Gaming

Gambar
Pengertian komputer game (PC Game) Personal Computer Game (juga dikenal sebagai permainan komputer atau game PC) adalah permainan yang dimainkan di komputer pribadi, bukan pada video game konsol atau mesin arcade. Game PC yang dibuat oleh pengembang satu atau lebih permainan, biasanya bersama dengan spesialis lainnya (seperti seniman permainan) dan dipublikasikan baik secara mandiri atau melalui penerbit pihak ketiga. Mereka kemudian dapat didistribusikan pada media fisik seperti DVD dan CD, sebagai internet-download, mungkin dapat didistribusikan secara bebas, perangkat lunak, atau melalui jasa pengiriman online seperti Direct2Drive dan Uap. game PC sering membutuhkan hardware khusus di komputer pengguna untuk bermain, seperti generasi spesifik unit pemrosesan grafik atau koneksi internet untuk bermain online, meskipun persyaratan sistem ini bervariasi dari satu pertandingan ke pertandingan. selain itu pula fitur yang menarik dari PC Game pada saat ini adalah bisa berinteraksi ...
Baca selengkapnya

Sejarah Awal Komputer Hingga Saat ini

Gambar
Penjelasan Singkat Tentang Komputer Komputer adalah sebuah alat untuk mengolah data yang sudah berisikan rumus-rumus atau yang bisa kita sebut juga sebuah mesin penghitung. Dan penemu komputer adalah bernama Charles Babbage dan berkat ia menemukan komputer sekarang ia menjadi terkenal berkat penemuaannya itu dan berkat penemuannya itu hingga sekarang ini penemuannya itu berguna bagi manusia dalam mengerjakan berbagai macam tugas-tugas. Contohnya komputer digunakan  dalam perkantoran,dalam bank,dalam sekolahan dan masih banyak kegunaan lainnya. Dan bukan segitu saja pengetahuan tentang komputer, dengan berkembangnya zaman. Komputer memiliki generasi ke generasi yang dulu nya hanya memiliki beberapa fungsi saja dan penggunaanya terbatas. Dengan berkembangnya zaman, komputer menjadi lama-kelamaan menjadi canggih karena ditambahkanya fitur-fitur, komputer yang dulunya bentuknya besar dan memakan tempat. Saat ini komputer dibuat menjadi kecil dan tidak memakan tempat dan pastinya le...
Baca selengkapnya

Cita-Cita kah atau ini mimpi di siang hari?

Gambar
Berbicara tentang cita-cita saya mungkin ini seperti mimpi karna cita-cita saya lumayan tinggi dan seperti pepatah mengatakan "Kejarlah cita-cita sampai ke negri cina" dan bercira tentang mimpi juga ada pepatah "Bermimpilah setinggi langit dan bila kau terjatuh kau akan terjatuh diantara bintang-bintang" dan saya pun terkadang bertanya kepada diri saya sendiri apakah ini cita-cita atau mimpi di siang hari? karna saya bercita-cita ingin menjadi programmer sejati dan bisa kerja di perusahaan raksasa yaitu Google.Mungkin sudah tidak ada lagi orang yang tidak tahu perusahaan raksasa Google karna di seluruh negara mungkin sudah ada kantor google seperti di Amerika dan Indonesia yang sudah ada kantor Google.dan disini saya juga akan bahas apa itu google dan beserta isi-isinya Apa itu Google? Google LLC [ adalah sebuah perusahaan multinasional Amerika Serikat yang berkekhususan pada jasa dan produk Internet. Produk-produk tersebut meliputi teknologi pencarian, k...
Baca selengkapnya